Aufhören dich selbst zu hassen

Selbsthass ist für Tausende von Menschen ein ernsthaftes Problem. Es kann sehr schwierig sein, dich alleine aus dem Schlamm zu ziehen, aber du kannst konkrete Strategien erlernen, um deinen Blickwinkel zu verändern, dich selbst und deinen Körper zu lieben und dir eine positive Einstellung zu erhalten. Du solltest die Kontrolle über dein eigenes Leben besitzen. Hole sie dir zurück.

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