Die positive Wirkung auf die Gesundheit

Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst Vom Schmuddelkind zum Wunderknaben – der Darm macht Karriere.

Ingo Froböse (* 18. März1957 in Unna) ist ein deutscher Sportwissenschaftler. Er ist Universitätsprofessor für Prävention und...

Gut für die Gesundheit? Ist ein Leben ohne Zucker gesünder? Einwohnerinnen und Einwohner der Gemeinde Berkenthin in Schleswig-Holstein...

Leider ist Einschlafen nicht immer so einfach wie den Kopf aufs Kissen zu legen und die Augen zu schließen. Gedanken und Sorgen rasen...

Durch Meditation lernt man den Geist zu verstehen und sich zu fokussieren. Endziel ist eine höhere Bewusstseinsebene und innere Ruhe....

Wenn du regelmäßig Körperreisen machst, schulst du dein Körperbewusstsein, nimmst eventuelle Anspannungen aufmerksamer wahr ...

Was dürfen wir alles essen?

Kurkuma wird auch als Gelbwurz bezeichnet. Es gehört zu den gesündesten Gewürzen, die auf der Welt zu finden sind.

Iss Ingwer jeden Tag einen Monat lang und das wird mit deinem Körper passieren. ...

Nüsse zählen zu den gesunden Snacks. Vor allem Mandeln sind reich an wichtigen Proteinen, gesunden Fetten und ...

Jeder weiß dass das Frühstück eines der wichtigsten Mahlzeiten des Tages ist. Gerade ein Frühstück das Haferflocken enthält, kann wahre...

Das große Quarks Ernährungsexperiment Intuitiv essen: Nur essen worauf man Lust hat, nur wenn man Hunger hat und nur so viel, bis man...

Kräuterkunde mit Ruth Pfennighaus

Die besten Tricks für guten Schlaf Fast achtzig Prozent der Deutschen kommen nachts nicht wirklich zur Ruhe. Galileo hat sieben Tipps...