Wirkung
• Stärkung der Abwehrkräfte und Beckenorgane
• Verstärkte Durchblutung der Haut und der Muskeln
• Gefäßtraining für die Venen
• Senkung des Blutdrucks
• Ableitende Wirkung auf die inneren Organe
• Beruhigungs- und Einschalfhilfe
Allgemein gilt für die Anwendung von Kneippgüssen:
– Nicht direkt nach einer Mahlzeit anwenden.
– Auf eine angenehme Raumtemperatur achten.
– Keine Zugluft durch geöffnete Fenster oder Türen.
– Kneippsche Güsse nicht unmittelbar nach dem Essen durchführen.
– Keine zwei Güsse direkt hintereinander anwenden.
– Ein Guss wird relativ schnell durchgeführt. Er dauert nur etwa zwei Minuten.
– Es gilt das Prinzip des „Einschleichens“, es wird mit einer kleinen Hautfläche begonnen.
– Es wird gegossen bis eine leichte Hautrötung beginnt. ... noch mehr hier!
Viel Erfolg wünscht dir Erwin